Viens no vienkāršākajiem un garšīgākajiem vegānu kārumiem, ko jūs, iespējams, varētu pagatavot, un noteikts pūļa baudītājs! Izgatavoti ar nejauši vegānu Oreos, šīs šokolādes trifeles ir neatvairāmas.


3 sastāvdaļu Oreo šokolādes trifeles (vegāniski)

  • Piena bezmaksas
  • Vegāns

Kalorijas

148. lpp

Kalpo

15

Sastāvdaļas

  • 10,5 unces pienu nesaturošas tumšās šokolādes skaidiņas
  • 6 ēdamkarotes pilna tauku kokosriekstu piena VAI kokosriekstu krējuma
  • 6 Oreos, sasmalcināts līdz smalkam pulverim / gabaliņiem

Sagatavošana

  1. Sagraujiet Oreos gabalos vai nu ar rokām, vai virtuves kombainā. Jūs vēlaties rupju pulveri ar lielākiem gabaliņiem caur to.
  2. Novietojiet karstumizturīgu bļodu uz lēnas uguns vārīšanas trauka. Pievienojiet tam šokolādes skaidiņas un kokosriekstu pienu / krējumu un viegli ļaujiet tām izkausēt, laiku pa laikam maisot ar koka karoti. Salociet Oreo pulveri, pēc tam atlieciet atdzist, pirms ievietojat ledusskapī apmēram stundu, lai iestatītu.
  3. Kad šokolāde ir iestatījusies, izkauj tējkaroti un šokolādi sarullē nelielā trifeles izmērā. Jūs varētu pagatavot 15 vidēja lieluma vai 20 mazākas trifeles.
  4. Uzglabājiet tos ledusskapī ne ilgāk kā nedēļu.

Informācija par uzturvērtību

Kopējās kalorijas: 2215 # Kopējie ogļhidrāti: 272 g # Kopējie tauki: 116 g # Kopējais olbaltumvielu daudzums: 25 g # Kopējais nātrijs: 304 mg # Kopējais cukurs: 205 g porcijā: Kalorijas: 148 # Ogļhidrāti: 18 g # Tauki: 8 g # Olbaltumvielas: 2 g # Nātrijs: 20 mg # Cukurs: 14 g Piezīme: Norādītā informācija ir balstīta uz pieejamajām sastāvdaļām un preparātu. To nevajadzētu uzskatīt par profesionāla dietologa ieteikuma aizstājēju.