Šie kakao gurķu batoniņi ir vienkāršs šokolādes kārums, ko varat glabāt visā mājā, kad jūtat vajadzību ļauties. Turklāt brūno rīsu graudaugi nodrošina un gaisīgu kraukšķīgumu elegantajā tumšās šokolādes tāfelītē.


3 sastāvdaļu neapstrādāta kakao gurķu stienīši (vegāni, bez lipekļa)

  • Piena bezmaksas
  • Receptes bez lipekļa
  • Vegāns ar augstu ogļhidrātu saturu
  • Bez rafinēta cukura
  • Neapstrādāts vegāns
  • Esmu brīva
  • Vegāns
  • Bez kviešiem
zaļš briesmonis saldējums

Kalorijas

233

Kalpo

9

Sastāvdaļas

  • 2 tējkarotes kokosriekstu eļļas
  • 1 1/2 tases vegānu tumšās šokolādes skaidiņas
  • 3/4 tase šokolādes brūno rīsu graudaugu

Sagatavošana

  1. Izmantojot dubultā katlu, kokosriekstu eļļu un šokolādi izkausē kopā.
  2. Pievienojiet brūno rīsu graudaugu un visu samaisiet, līdz sajaucas.
  3. Ielieciet 8x8 collu pannu ar pergamenta papīru un ielejiet maisījumu.
  4. Lai izlīdzinātu maisījumu, izmantojiet lāpstiņu.
  5. Iesaldējiet to 15 minūtes.
  6. Pirms sagriešanas stieņos, ļaujiet tai 10–15 minūtes atpūsties istabas temperatūrā.

Informācija par uzturvērtību

Kopējās kalorijas: 2093 # Kopējie ogļhidrāti: 237 g # Kopējie tauki: 130 g # Kopējais olbaltumvielu daudzums: 26 g # Kopējais nātrijs: 3 g # Kopējais cukurs: 170 g porcijā: Kalorijas: 233 # Ogļhidrāti: 26 g # Tauki: 14 g # Olbaltumvielas: 3 g # Nātrijs: 0 mg # Cukurs: 19 g Piezīme: Norādītā informācija ir balstīta uz pieejamajām sastāvdaļām un preparātu. To nevajadzētu uzskatīt par profesionāla dietologa ieteikuma aizstājēju.