Izgatavots no auzu pārslām un mandeļu miltiem, jūs varat ļauties šīm ātrajām un vienkāršajām kazenes auzu skaidiņām bez jebkādas vainas.
Kazenes auzu drupatas stienīši (vegāni, bez lipekļa)
- Piena bezmaksas
- Vegāns
Kalorijas
181
Kalpo
16
Gatavošanas laiks
25
Sastāvdaļas
- 3 glāzes auzu pārslas
- 1 glāze mandeļu miltu
- 1/2 tējkarotes sāls
- 1/2 tase kokosriekstu eļļas, izkususi
- 1/3 tase kļavu sīrupa
- 1 ēdamkarote mandeļu sviesta
- 12 unces kazenes
Sagatavošana
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 ° F. Ielieciet 9 x 9 collu pannu ar pergamenta papīru un atlieciet to malā.
- Apvienojiet auzas un sāli virtuves kombainā un apstrādājiet, līdz jums ir milti. Pievienojiet mandeļu miltus un pāris reizes samaisiet, lai apvienotu.
- Nelielā katliņā uz vidējas / zemas uguns uzlēja kokosriekstu eļļu. Noņemiet no uguns un samaisiet kļavu sīrupā un mandeļu sviestā, līdz tie ir apvienoti.
- Ielejiet auzu maisījumā virtuves kombainā un apstrādājiet, līdz maisījums sakrīt (pārliecinieties, ka nav sausu vietu).
- Papildināšanai atlieciet 3/4 tase auzu maisījuma. Vienmērīgi sadaliet un piespiediet atlikušo maisījumu uz pergamenta izklātā pannā. Dažas reizes ar dakšiņu sadrupina garoza, lai tvaiks varētu izplūst. Cep 10 minūtes.
- Kamēr garoza cep, pievienojiet kazenes virtuves kombainā un 3-4 reizes pulsējiet, lai tās nedaudz sadalītos. Noņemiet garoza no cepeškrāsns un vienmērīgi sadaliet pa garozu. Vienmērīgi drupiniet rezervēto auzu maisījumu virs ogām. Cep 15 minūtes.
- Izņem no krāsns un 1 stundu pilnībā atdzesē pannā. Izņemiet no pannas, paceļot pergamenta papīra malas un sagriež stieņos.
- Izbaudi