Šie auzu pārslu smalkmaizītes ir ilgstoša fave. Pildīta ar šķiedrvielām un veselīgiem taukiem, lai jūs stundām ilgi būtu apmierināta. Viņi arī pagatavo jauku, veselīgu desertu pēc vakariņām. Iesaiņojiet labi pusdienās. Lieliskas uzkodas ceļā.


Brokastu auzu pārslu šokolādes čipsi (vegāni)

  • Piena bezmaksas
  • Vegāns

Gatavošanas laiks

25

Sastāvdaļas

  • 2 tases vecmodīgu auzu
  • 1/2 tase auzu miltu
  • 1 glāze nesaldināta vaniļas mandeļu piena
  • 1 olu linu olu (1 ēdamkaroti linu sajauc ar 3 ēdamkarotēm ūdens), ļauj nostāvēties 4 minūtes
  • 5 ēdamkarotes riekstu sviesta
  • 3 ēdamkarotes kokosriekstu cukura
  • 1/4 glāzes šokolādes skaidiņu (vegāns)
  • 2 ēdamkarotes linu miltu
  • 1 tējkarote cepamā pulvera
  • 1 tējkarote mandeļu ekstrakta
  • 1 tējkarote malta kanēļa
  • 1/4 tējkarotes Himalaju sāls

Sagatavošana

  1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350ºF
  2. Izsmidziniet mafinu kārbas ar eļļu.
  3. Sajauciet auzu miltus, mandeļu pienu, olu aizstājēju, izvēlētu riekstu sviestu, kokosriekstu cukuru, šokolādes skaidiņas, linu, pulveri, ekstraktu, kanēli un sāli lielā bļodā.
  4. Pēc apvienošanas pievienojiet auzas un samaisiet, lai sajauktos.
  5. Ielieciet maisījumu smalkmaizīšu iedobēs un cepiet 24-26 minūtes, līdz tas ir izdarīts.
  6. Pirms pasniegšanas ļauj pannā atdzist 10-15 minūtes.