Šis Cacao Nice krēms ir tik ļoti garšīgs! Tas ir izgatavots, izmantojot tikai pienācīgu daudzumu kakao, ne pārāk daudz un nelielu mājienu vaniļas. Bet šis Cacao Nice krēms ir unikāls! Vai redzat, cik tas ir krēmīgs? Tas ir ideāls. Jauks krēms, kas pasniegts mazās burciņās, vairāk izskatās kā deserts, bet kāpēc gan brokastīs nebūtu veselīga deserta? Un kāpēc neēst brokastis vairāk nekā vienu reizi dienā?


Cacao jauks krēms ar vaniļas mājienu (vegāns, bez lipekļa)

  • Piena bezmaksas
  • Vegāns

Kalorijas

336

Kalpo

1

Sastāvdaļas

  • 2 banāni vidēja lieluma
  • 1 ēdamkarote ļoti neeļļota kakao pulvera
  • 2 ēdamkarotes kokosriekstu krējuma
  • 1/4 tējkarotes vaniļas pupiņu
  • 2 ēdamkarotes sajauktu ogu
  • Ēdami ziedi

Sagatavošana

  1. Nomizojiet un sasmalciniet banānus. Iesaldē vismaz 6 stundas vienā kārtā.
  2. Ātrdarbīgā blenderī sajauc saldētus banānus, kokosriekstu krēmu, kakao un vaniļas pupiņas līdz ļoti gludai.
  3. Pārlejiet bļodā vai burkā un izrotājiet ar ogām un ēdamiem ziediem.
  4. Izbaudi!

Informācija par uzturvērtību

Uz porciju: Kalorijas: 336 # Ogļhidrāti: 63 g # Tauki: 12,7 g # Olbaltumvielas: 5,8 g # Nātrijs: 5,8 mg # Cukurs: 29,3 g Piezīme: Norādītā informācija ir balstīta uz pieejamajām sastāvdaļām un pagatavošanu. To nevajadzētu uzskatīt par profesionāla dietologa ieteikuma aizstājēju.