Viss klasiskās uzpūtenes krēmīgums bez piena pārstrādes! Viegls, salds, espresso un baltas šokolādes aromāts pilns, jūs to nevarēsit iegūt pietiekami.


Espresso un baltā šokolādes indijas putas (vegāni)

  • Piena bezmaksas
  • Vegāns

Kalorijas

442. lpp

Kalpo

6

Sastāvdaļas

Baltās šokolādes slānis:

  • 1 glāze indijas, iemērc ūdenī
  • 2/3 tase kokosriekstu ūdens
  • 1/2 tase atkauliņoti Medjool datumi
  • 1/4 glāzes kakao sviesta, izkusis
  • 1 citrona sula
  • 1 tējkarote vaniļas ekstrakta
  • Šķipsniņš jūras sāls

Mocha slānis:

  • 1 glāze indijas, iemērc ūdenī
  • 1/3 tase kļavu sīrupa
  • 1/4 tase kokosriekstu ūdens
  • 1/4 glāzes brūvēta espresso, atdzesēts
  • 1/4 tase kakao pulvera
  • Šķipsniņš jūras sāls

Sagatavošana

  1. Sajauc visas baltās šokolādes kārtas sastāvdaļas ātrgaitas maisītājā vai virtuves kombainā līdz gludai.
  2. Sajauc visas mokas slāņa sastāvdaļas ātrgaitas maisītājā vai virtuves kombainā līdz gludai.
  3. Ievietojiet balto šokolādi un mokas slāņus burkās un dažas stundas ledusskapī vai pirms pasniegšanas sasaldējiet 30 līdz 40 minūtes.

Informācija par uzturvērtību

Uz porciju: Kalorijas: 442 # Ogļhidrāti: 35 g # Tauki: 29 g # Olbaltumvielas: 10 g # Nātrijs: 329 mg # Cukurs: 21 g Piezīme: Norādītā informācija ir balstīta uz pieejamajām sastāvdaļām un preparātu. To nevajadzētu uzskatīt par profesionāla dietologa ieteikuma aizstājēju.