Šie bezmiega cepumi savu bagātību iegūst no dāsnas riekstu sviesta palīdzības. Pēc tam viņi iegremdē kausētu šokolādi papildu labestībai! Izmēģiniet šo recepti ar dažādiem riekstiem vai sēklu sviestu, lai atrastu savu iecienītāko.


Milti bez šokolādes iegremdēti cepumi (vegāni, bez lipekļa)

  • Piena bezmaksas
  • Receptes bez lipekļa
  • Vegāns
neapstrādātu sēņu recepte

Sastāvdaļas

  • 1 tase jūsu iecienītākā riekstu / sēklu sviesta
  • 3/4 tase kokosriekstu cukura (vai cukura pēc izvēles)
  • 1 linu olu (1 ēdamkarote maltu linu sēklu, plus 3 ēdamkarotes ūdens)
  • 1 1/2 tējkarotes tīras vaniļas
  • 1/2 tējkarotes jūras sāls
  • 1 glāze vegānu šokolādes skaidiņas

Sagatavošana

  1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 ° F. Otrās sīkdatņu loksnes ielieciet ar pergamenta papīru.
  2. Vidējā bļodā sajauciet saulespuķu sēklu sviestu un cukuru līdz krēmīgam. Pievienojiet linu olu, vaniļu un jūras sāli un samaisiet, līdz apvienojas. Iemaisa 1/2 glāzes šokolādes skaidiņas.
  3. Uz sagatavotajām sīkdatņu loksnēm nometiet ēdamkarotes mīklas. Rullējiet bumbiņās, pēc tam nospiediet uz leju, lai nedaudz saplacinātu.
  4. Cep 12–14 minūtes vai līdz viengabala un zelts ap malām. Pirms apstrādes ļaujiet atdzist.
  5. Tikmēr dubultā katlā (vai mikroviļņu krāsnī) izkausējiet atlikušās 1/2 tase šokolādes skaidiņas. Kad sīkdatnes ir atdzisušas, iemērciet līdz pusei izkusušās šokolādes vai izmantojiet karoti, lai palīdzētu šokolādes kausiņā aizsegt pusi no katra sīkdatnes. Ļaujiet sīkdatnēm sēdēt, lai šokolāde sacietē, tad pasniedziet.

Informācija par uzturvērtību

Kopējās kalorijas: 1,635 # Kopējie ogļhidrāti: 77 g # Kopējie tauki: 138 g # Kopējais olbaltumvielu daudzums: 61 g # Kopējais nātrijs: 1,705 mg # Kopējais cukurs: 33 g Piezīme: Norādītā informācija ir balstīta uz pieejamajām sastāvdaļām un preparātiem. To nevajadzētu uzskatīt par profesionāla dietologa ieteikuma aizstājēju.