Ķirbju zupas ir biezas un krēmīgas, un tās lieliski sader ar dažādām sastāvdaļām, nemaz nerunājot par to, ka tās ir pildītas ar galvenajām uzturvielām un vitamīniem.
Sarkano piparu humuss ir lieliska uzkoda jebkurā diennakts laikā. Tas ir lielisks veids, kā iegūt papildu olbaltumvielas un šķiedrvielas, un tas lieliski sader ar tik daudzām receptēm!