Tas jums ir ļoti labs, jo tas ir bez graudiem, bez lipekļa, bez miltiem, bez piena un vegānas šokolādes čipsi ar skaistu ķirbju pievienošanu un visām tās brīnišķīgajām garšvielām, kas to komplimentē.


Ķirbju šokolādes čipsi bez graudiem (vegāni)

  • Piena bezmaksas
  • Graudu bezmaksas receptes
  • Bērniem draudzīgi
  • Vegāns
portobello burgers vegāns

Sastāvdaļas

  • 2 1/2 tases mandeļu miltu
  • 1/2 tase organiskā ķirbju biezeņa
  • 2 ēdamkarotes organiskās kokosriekstu eļļas (izkususi / šķidra)
  • 1/4 tase organiskā kļavu sīrupa (vai saldinātāja pēc jūsu izvēles)
  • 1/2 tējkarotes cepamā soda
  • 1/4 tējkarotes rozā Himalaju sāls
  • 1 tējkarote organiskā kanēļa pulvera
  • 1 tējkarote organiskā vaniļas ekstrakta
  • 1/4 tējkarotes organiska malta muskatrieksta
  • 1/4 tējkarotes organiska malta ingvera
  • 1/8 tējkarotes organisko zemes krustnagliņu
  • 1 glāze vegānu šokolādes skaidiņas
  • 1/2 tase organisko valriekstu gabalu

Sagatavošana

  1. Pievienojiet visas sastāvdaļas vidēja lieluma traukā un samaisiet, līdz tas ir labi apvienots.
  2. Liekiet apmēram ēdamkaroti vienlaikus, ielieciet bumbiņā plaukstā (izmantojot nedaudz samitrinātas rokas, lai nepieļautu pielipšanu), viegli nolieciet tās plakaniski un pēc tam salieciet uz cepešpannas.
  3. Cepiet 350 grādos apmēram 12-15 minūtes, uzmanīgi tos vērojot, lai tie nepārceptu un nedeg.
  4. Pirms izņemšanas ļaujiet viņiem sēdēt cepšanas pannā līdz pilnīgai atdzist.
  5. Izbaudi!

Informācija par uzturvērtību

Kopējās kalorijas: 3 395 # Kopējie ogļhidrāti: 213 g # Kopējie tauki: 265 g # Kopējais olbaltumvielu daudzums: 71 g # Kopējais nātrijs: 307 mg # Kopējais cukurs: 127 g Piezīme: Norādītā informācija ir balstīta uz pieejamajām sastāvdaļām un preparātiem. To nevajadzētu uzskatīt par profesionāla dietologa ieteikuma aizstājēju.