Neļaujiet toksiskajiem kolēģiem jūs ņemt līdzi.


Pētījums, ko veica 2018Oliveta Nazarene universitātejautāja 2000 strādājošiem amerikāņiem, kas viņus visvairāk traucē darbā. Pārsteigums! Saraksta pirmais numurs bija starppersonu attiecības-73% respondentu regulāri kaitina divi līdz pieci cilvēki, un milzīgie 78% saskārās ar kolēģiem par saviem kaitinošajiem ieradumiem. Pastāv vairāki viedokļi par to, kā rīkoties ar toksiskiem kolēģiem. Šeit ir universāla patiesība: Tāpat kā toksiski atkritumi,toksiski kolēģijārīkojas uzmanīgi. Un nav veselīgi ilgstoši pakļauties nevienam no tiem.

& ldquo; Vai tas ir?hroniska backstabbing, galēja aizsardzība, narcisms, cietsirdība, neobjektivitāte, diskriminācija vai cita veida slikta izturēšanās vai nepareiza uzvedība, ko viņi demonstrē, [toksiski kolēģi] ir nepanesami, lai ar viņiem sadarbotos vai ilgstoši atrastos, & rdquo; saka Ketija Kaprīno, Konektikutā bāzētās karjeras koučinga firmas Ellia Communications dibinātāja. & ldquo; tie ir toksiski, jo ir kā inde jūsu sistēmai un organizācijas ekosistēmai, apgrūtinot savas labklājības, profesionalitātes un sadarbības gara saglabāšanu, kad esat ap tiem. & rdquo;

Vēl sliktāk,strādājot ar toksisku kolēģivar negatīvi ietekmēt jūsu darba sniegumu un pat izjaukt karjeru, ja viņiem ir atļauts turpināt savu uzvedību.

Tātad, kāda ir labākā stratēģija, kā rīkoties ar toksisku kolēģi? Tas ir atkarīgs no personas veida, ar kuru jūs strādājat.


Doktors Džekils un Haida kungs

Šim vienaudžam ir laba un tumša puse-un viņu garastāvoklis var pēkšņi mainīties, saka Pols Vaits, līdzautorsPacelšanās virs toksiskas darba vietas: rūpes par sevi neveselīgā vidē. Īsāk sakot, šim kolēģim ir alternatīvs ego, kas liek personai pretīgi izturēties pret vienaudžiem-nomākt citus cilvēkus un izšaut apvainojumus pa kreisi un pa labi.

Kā tikt galā:Labākais veids, kā rīkoties ar šo personu, ir izvairīties no personas, ja tas ir iespējams. Piemēram, neiesaistieties komandas laimīgajās stundās, pusdienās vai citos biroja saviesīgos pasākumos. Un, kad jums ir jākontaktējas ar šo personu, sazinieties īsā laikā, lai neriskētu lāci iedurt.


Pretrunīgais/sūdzības iesniedzējs

Ne visi pretinieki ir nosaukti par Mariju Mariju, tāpēc meklējiet kādu, kurš pastāvīgi saka & ndquo; nē & rdquo; vai pretrunā ar citiem parasti pozitīviem cilvēkiem. Attieksme ir lipīga, un pretrunīgais var ātri saskābt biroju.

Kā tikt galā:Ir divi veidi, kā rīkoties ar lipīgiem materiāliem: saturēt vai pretdarboties. Tas pats attiecas uz pretinieku. & ldquo; Nepadodieties un neieprieciniet savu negatīvismu, bet esiet draudzīgi un uzturiet sarunas ar šo cilvēku vieglu, & ldquo; iesaka Dženifera Lī Magasa, Konektikutas sabiedrisko attiecību firmas Magas Media Consultants, LLC viceprezidente. Citiem vārdiem sakot, ierobežojiet to negatīvismu, ierobežojot savu iedarbību uz to. & ldquo; Lai gan sākotnēji varētu šķist, ka jums ir pienākums aizbildināties, pārāk cieši saistot sevi ar šo personu, jūs varat iegūt sliktu reputāciju darbā, & ldquo;


Galu galā tas ir atkarīgs no tā, vai jums ir regulāri jāstrādā ar šo personu. Ja jūs to nedarāt, varat no tiem viegli izvairīties (atkarībā no biroja lieluma). Ja jūs to darāt, Magas piedāvā lielisku padomu: nepadodieties. Tāpat kā negatīvisms ir lipīgs, arī pozitīvisms. Neitralizējiet negatīvo ar veselīgu pozitīvā devu un vērojiet, kā toksicitāte izzūd.

Pirkstu rādītājs

Šie toksiskie kolēģi vaino citus cilvēkus un neuzņemas atbildību par savu rīcību. Šāda uzvedība var notikt pat šķietami nekaitīgās situācijās. (& ldquo;Jūssalauzis printeri, nevis es. & rdquo;)

Kā tikt galā:Daudzos gadījumos pirkstu rādītāji neapzinās savus sliktos ieradumus. Tādējādi jūsu pirmajam mēģinājumam ir jāvēršas pie personas viens pret vienu. Skaidri un nedraudoši izskaidrojiet situācijas faktus. Tad pajautājiet viņiem, vai jūsu stāsta versija atbilst viņu versijai. Turpmāk jūs varat runāt par neatbilstībām un pēc tam kopīgi izstrādāt risinājumu.

Mitchell Kusy, Antioh Universitātes Līderības un pārmaiņu augstskolas profesors un grāmatas autorsKāpēc es šeit vairs nestrādāju,iesaka noslēgt sarunu ar skaidru mērķi: & ldquo; Pamatojoties uz mūsu šodienas diskusiju, lūk, ko mēs darīsim turpmāk, lai izvairītos no šīs problēmas nākotnē. & ldquo;


Tenkas

Tenkas var sabojāt jūsu reputācijuja jūs nerunājat šo jautājumu, tomēr katrā birojā ir tenku karaliene vai ķēniņš. Šādi toksiski kolēģi plaukst, spekulējot par romāniem starp kolēģiem, izplatot baumas un negatīvi runājot par citiem cilvēkiem, kad viņi nav blakus.

Kā tikt galā:Runājot par to, kā rīkoties ar toksiskiem kolēģiem, kuri par jums negatīvi runā ar citiem cilvēkiem, tieši saskarieties ar ierosinātāju. Tomēr galvenais ir vērsties pie personas privāti un pieklājīgi, vienlaikus stingri paužot savu neapmierinātību. Viena taktika: sāciet sarunu viegli. Piemēram, & ldquo; es dzirdēju visdīvaināko & hellip; & rdquo;

Jūsu mērķis ir iegūt skaidrību, nepievienojot degvielu baumu dzirnavām, saka Kaprino. Tātad, ja saruna tiek novirzīta uz neērtu teritoriju, skaidri izklāstiet savu nostāju: '' Atvainojiet, šķiet, ka jūs risināt sarežģītu situāciju, bet man vienkārši nav ērti runāt par kolēģi. ''

Pasīvs-agresīvs

Šie toksiskie kolēģi varētu piekrist jums palīdzēt ar projektu, bet pēc tam nākt klajā īsā laikā vai nokavēt termiņu un izlikties par nezināšanu. Šāda uzvedība var likt jums izskatīties slikti priekšnieka priekšā, kas var kaitēt jūsu spējai saņemt plūmju uzdevumus vai paaugstinājumus amatā.

Kā tikt galā:Šis ir vēl viens gadījums, kad jums vajadzētu tieši apspriest šo tēmu ar personu: Man radās iespaids, ka jūs sapratāt darba prasības, kad mēs runājām pirms sanāksmes, bet pēc tam darbs palika nepabeigts. Es gribētu zināt, kas nebija skaidrs, lai nākotnē varētu no tā izvairīties. & Ldquo;

Pārsla

Vai jūs joprojām gaidāt ziņojumu, kuru lūdzāt pagājušajā nedēļā? Pārbaudiet. Pabeigt grupas projektu pats? Pārbaudiet. Tikko saņēmu e -pastu, kas sākas ar “Tik žēl, ka aizmirsu ...”? Pārbaudiet. Joprojām domājat, kā pamanīt pārslu? Nē. Diemžēl gandrīz katrā birojā būs dažidarbiniekiem, kuri nesaņem svaruun pārslas uzdevumos. Ja vien visi būtu tikpat strādīgi kā jūs.

Kā tikt galā:& ldquo; Uzticēšanās šai personai, kas jums palīdzēs, galu galā atstās jūs nesagatavotu vai neizmantosiet priekšrocības, & rdquo; Magas saka. & ldquo; Jūs domājat, ka viņi vismaz brīdinās, pirms nerādīsies lielajā sanāksmē. & ldquo;

Tāpēc mēģiniet izvairīties no darba pie projektiem ar pārslu, izmantojot tādas rindas kā & zdquo; Es zinu, ka jūs ierosinājāt sadarboties ar [pārslu], bet [cits kolēģis] sniegs papildu prasmju kopumu. Vai mēs ar viņu varētu to risināt kopā? & Rdquo; Šādā veidā, nevis metot kādu zem autobusa, jūs liekat izskatīties, ka jūsu intereses ir panākt labāko rezultātu uzņēmumam. Ja šī taktika nedarbojas, noteikti izveidojiet aizsardzību, kas pasargās jūsu reputāciju.

Piemēram, lai cik kaitinoši tas būtu, regulāri nosūtot personai atgādinājumus par projekta cerībām, jūs iegūsit dokumentētu pierādījumu liecību, ja kāds augstākā līmenī vēlāk uzdos jautājumus par to, kāpēc X nespēja paveikt darbu. Vai arī iesakiet izmantot sadarbības darbplūsmas rīku, kura darbības ir jāpārbauda, ​​kad uzdevumi ir pabeigti, un ņemiet vērā, ka jūs piešķirsiet priekšniekam piekļuvi pārredzamībai. Risks slikti skatīties uz vadītāju var pamudināt personu veidot un sasniegt rezultātus. Vai vismaz daļēji piegādāt.

Kredītu zaglis

Jūs esat paveicis visu smago darbu un sasniedzis lieliskus rezultātus-tikai tāpēc, lai būtu jūsu kolēģisnozagt kredītu par savu darbuun idejas. Šīs personas uzvedība var atgriezties, lai jūs iekost laikāveiktspējas apskatiun neļauj jums iegūt to paaugstinājumu, kuru esat pelnījis.

Kā tikt galā:Pārņemiet savas idejas, kopējot priekšnieku svarīgos e -pasta ziņojumos, piemēram, projektu atjauninājumos. Tādējādi jūs saņemsiet atzinību par savu smago darbu un apturēsiet kredītu zagļus viņu pēdās.

Kad vajadzētu iesaistīt savu priekšnieku?

Protams, pēc dažām pārslu aizsegšanas reizēm - vai mēģinot novirzīt tenkotāju vai skriet citā virzienā, ieraugot sūdzības iesniedzēju -, jūs varat sākt justies nedaudz neapmierināts ne tikai ar personu, bet arī ar savu darbu. Un tas ir tad, kad jums ir jāizdara nopietna izvēle: ja esat mēģinājis atrisināt problēmu tieši ar savu toksisko kolēģi, bet viņu uzvedība nav mainījusies, paziņojiet par to savam priekšniekam. Saruna ar savu vadītāju nebūs viegla vai ērta, taču sagatavošanās var palīdzēt.

& ldquo; Plānojiet, ko jūs sakāt, un atmetiet to ārējai pusei, lai pārliecinātos, ka jūs skaidri paziņojat, kas tieši ir problēma, & ldquo; Kaprino iesaka, & ldquo; un paturiet prātā, ko jūs cerat, ka tas būs veiksmīgs iznākums, daloties ar savu priekšnieku. & Rdquo;

Nepalieciet toksiskā darba vietā

Zinot, kā rīkoties ar toksiskiem kolēģiem, dažkārt var izrādīties veltīgi, ja likumpārkāpēja uzvedība nelabvēlīgi ietekmē jūsu veselību vai darba sniegumu. Nav pamata sēdēt un ņemt to. Vai jūs varētu izmantot palīdzību, lai atrastu labāku darbu? Pievienojieties Gastromium bez maksas jau šodien. Kā dalībnieks jūs varat augšupielādēt līdz piecām sava CV versijām - katra no tām ir pielāgota jums interesējošo darbu veidiem. Vervētāji katru dienu meklē Gastromium, lai aizpildītu augstākos darbus ar kvalificētiem kandidātiem, tāpat kā jūs. Turklāt jūs varat saņemt brīdinājumus par darbu tieši uz savu iesūtni, lai samazinātu laiku, kas pavadīts, skatoties reklāmas. Jūsu darbam nevajadzētu padarīt jūs nelaimīgu. Ļaujiet Gastromium palīdzēt jums atrast darbu, kur cilvēki jūs atbalsta.