Dienām, kad jūs alkstat kaut ko šokolādes-y, augļu un vaniļas-y, šis vegāniskais neapoliešu milkshake būs jums piemērots.
Neapoles piena satricina (vegāns)
- Bez rafinēta cukura
- Paleo vegāns
- Neapstrādāts vegāns
- Vegāns
Kalpo
2
Sastāvdaļas
- 2 lieli banāni, sagriezti šķēlēs un sasaldēti
- ½ glāze + 1 ēd.k. (9 ēd.k.) mandeļu piena, sadalīts
- 1 ēdamk kakao pulvera
- Kaudzes ½ glāzes svaigu zemeņu
- ¼ tējk tīra vaniļas ekstrakta
Sagatavošana
- Nelielā virtuves kombainā vai jaudīgā blenderī pievienojiet trešdaļu saldētu banānu monētu, 3 ēdamk mandeļu piena un 1 ēd.k kakao pulvera. Sajauc līdz gludai un sadala starp 2 glāzēm.
- Rupji izskalojiet virtuves kombaina bļodu, pievienojiet vēl vienu trešdaļu saldētu banānu monētu, 3 ēd.k. piena un visas zemenes, samaisot līdz gludai, lai izveidotu otro kārtu. Atkal sadaliet starp 2 glāzēm.
- Lai izveidotu galīgo vaniļas kārtu, izskalojiet virtuves kombainu, pievienojiet atlikušo banānu, pienu un vaniļas ekstraktu un samaisiet līdz gludai. Divas glāzes papildiniet ar vaniļas kārtu un nekavējoties pasniedziet.