Dienām, kad jūs alkstat kaut ko šokolādes-y, augļu un vaniļas-y, šis vegāniskais neapoliešu milkshake būs jums piemērots.


Neapoles piena satricina (vegāns)

  • Bez rafinēta cukura
  • Paleo vegāns
  • Neapstrādāts vegāns
  • Vegāns

Kalpo

2

Sastāvdaļas

  • 2 lieli banāni, sagriezti šķēlēs un sasaldēti
  • ½ glāze + 1 ēd.k. (9 ēd.k.) mandeļu piena, sadalīts
  • 1 ēdamk kakao pulvera
  • Kaudzes ½ glāzes svaigu zemeņu
  • ¼ tējk tīra vaniļas ekstrakta

Sagatavošana

  1. Nelielā virtuves kombainā vai jaudīgā blenderī pievienojiet trešdaļu saldētu banānu monētu, 3 ēdamk mandeļu piena un 1 ēd.k kakao pulvera. Sajauc līdz gludai un sadala starp 2 glāzēm.
  2. Rupji izskalojiet virtuves kombaina bļodu, pievienojiet vēl vienu trešdaļu saldētu banānu monētu, 3 ēd.k. piena un visas zemenes, samaisot līdz gludai, lai izveidotu otro kārtu. Atkal sadaliet starp 2 glāzēm.
  3. Lai izveidotu galīgo vaniļas kārtu, izskalojiet virtuves kombainu, pievienojiet atlikušo banānu, pienu un vaniļas ekstraktu un samaisiet līdz gludai. Divas glāzes papildiniet ar vaniļas kārtu un nekavējoties pasniedziet.