Jūtieties brīvi sakratīt izmantotos augļus - dodieties pēc bumbieriem, pievienojiet dažās kazenēs vai ķiršos vai dodieties uz datumiem vai kaltētiem ķiršiem, nevis rozīnēm. Jūs varat arī nomainīt pārslās mandeles valriekstiem vai pekanriekstiem. Pat ja kanēlis tiktu nomainīts pret ingveru, tas darbotos. Dodieties neatkarīgi no jūsu izvēles. Tas ir šīs receptes skaistums - pieturieties pie pamatnes un virskārtas, un pārējais ir jūsu eksperimenta veids. Jebkurā gadījumā tas padara brīnišķīgu rudens desertu bez satraukuma. Izbaudi!


Ābolu drupatas un zemesriekstu sviesta pīrāgs bez cepšanas (vegāns)

  • Piena bezmaksas
  • Vegāns

Gatavošanas laiks

25

Sastāvdaļas

Par garoza

  • 2 tases auzu
  • 1/4 glāzes datumu, 10 minūtes iemērc verdošā ūdenī un pēc tam notecina
  • Šķipsniņa vaniļas pulvera (pēc izvēles)
  • 3 ēdamkarotes kļavu sīrupa
  • 2 ēdamkarotes zemesriekstu sviesta
  • 1 ēdamkarote kokosriekstu eļļas, izkususi

Par pildījumu

  • 3 lieli āboli, mizoti, serdi un sagriezti šķēlēs
  • 3 ēdamkarotes kokosriekstu cukura
  • 1 tējkarote kanēļa
  • 4 ēdamkarotes žāvētu ķiršu vai sultānu
vegānu macarons chickpea

Par drupatas

  • 7/8 glāze auzu
  • 1/4 glāzes pārslveida mandeles
  • 2 ēdamkarotes kokosriekstu cukura
  • 1/2 tējkarotes kanēļa
  • 2 ēdamkarotes zemesriekstu sviesta
  • 2 ēdamkarotes kļavu sīrupa

Sagatavošana

  1. Vispirms izveidojiet lietu. Auzas grauzdējiet 5 minūtes līdz viegli zeltainai krāsai.
  2. Ielieciet visu blenderī un labi pulsējiet, līdz maisījums ir diezgan lipīgs un sanāk kopā, piemēram, flapjack maisījums.
  3. Nospiediet alvā, lai pārklātu pamatni un sānus. Atdzesējiet, kamēr gatavojat pildījumu.
  4. Ievietojiet ābolus pannā ar nedaudz ūdens un kokosriekstu cukuru, kanēli un kaltētiem ķiršiem / sultāniem. Vāra uz lēnas uguns 20 minūtes, līdz mīkstina.
  5. Ar to ielieciet karoti un aizpildiet līdz augšai.
  6. Grauzdējiet auzas un pārslās mandeles 5 minūtes, līdz tās kļūst zeltainas, pēc tam sajauciet visu pārējo - tai jābūt diezgan lipīgai. Izkaisiet to pa virsu, lai pārklātu augļus.
  7. Atdzesējiet ledusskapī, līdz tas ir nepieciešams. Kad gatavs pasniegšanai, noņem no skārda un sagriež gabaliņos. Izbaudi!