Garšvielas atgādina ķirbju pīrāgu, bet iesaiņotas mazā mīklas bumbiņā? Kas nepatīk?


Ķirbju garšvielu virtulu caurumi (vegāni)

  • Piena bezmaksas
  • Vegāns

Kalpo

24

Sastāvdaļas

  • 1/2 tase granulēta cukura
  • 1/4 tase kausēta vegānu sviesta
  • 1/2 tase ķirbju garšvielu kokosriekstu pienā
  • 3/4 tējkarotes zemes muskatriekstu
  • 1/4 tējkarotes ķirbju pīrāga garšviela
  • 1 tējkarote cepamā pulvera
  • 1 glāze nebalinātu universālu miltu
  • 1/4 tase kausēta vegānu sviesta
  • 1/2 tase kanēļa cukura

Sagatavošana

  1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 375 ° F.
  2. Pievienojiet granulēto cukuru, muskatriekstu, ķirbju pīrāga garšvielu un 1/4 glāzes kausēta vegāna sviesta. Iemaisa ķirbju garšvielu kokosriekstu pienu. Pievienojiet miltus un cepamo pulveri un samaisiet, līdz tie ir tikko salikti.
  3. Izmantojot ietaukotu mini smalkmaizītes pannu, piepildiet katru smalkmaizītes krūzi līdz pusei.
  4. Cep 15-20 minūtes, līdz topi ir viegli zeltaini brūni.
  5. Pēc atdzišanas noņemiet no smalkmaizītes skārda un iemērciet tos pārējā kausētajā vegāna sviestā un pēc tam sasmalciniet kanēļa cukurā.
  6. Pasniedziet nekavējoties.

Informācija par uzturvērtību

Kopējās kalorijas: 1697 # Kopējie ogļhidrāti: 207 g # Kopējie tauki: 89 g # Kopējais olbaltumvielu daudzums: 12 g # Kopējais nātrijs: 916 g # Kopējais cukurs: 114 g (uz porciju) Kalorijas: 71 # Ogļhidrāti: 9 g # Tauki: 4 g # Olbaltumvielas: 1 g # Nātrijs: 38 g # Cukurs: 5 g Piezīme. Norādītā informācija ir balstīta uz pieejamajām sastāvdaļām un preparātu. To nevajadzētu uzskatīt par profesionāla dietologa ieteikuma aizstājēju.