Trīs uzmundrinājumi trim musketieriem! Šī mīļotā konfekšu bāra pašdarinātā versija ir ne tikai vegāna, bet arī pilnīgi neapstrādāta un nesatur lipekli! Tāpēc ejiet uz priekšu un dodieties uz visu vēlamo šokolādes un riekstu svētlaimi!


Neapstrādāti mini trīs musketieru stienīši (vegāni, bez lipekļa)

  • Piena bezmaksas
  • Receptes bez lipekļa
  • Neapstrādāts vegāns
  • Vegāns

Sastāvdaļas

Aizpildīšanai:

  • 1/2 tase neapstrādāta kokosriekstu nektāra
  • 3/4 tase ūdens
  • 1/4 tējkarotes jūras sāls
  • 1 tējkarote tīra vaniļas ekstrakta
  • 1 glāze neapstrādāta kokosriekstu sviesta, sasildīta līdz šķidrumam
  • 3 ēdamkarotes neapstrādāta kakao pulvera

Neapstrādātas šokolādes pārklājumam:

  • 3/4 tase neapstrādāta kakao pulvera
  • 3/4 tase neapstrādātas kokosriekstu eļļas
  • 1/4 tase, plus 2 ēdamkarotes neapstrādāta kokosriekstu nektāra vai kļavu sīrupa
  • Šķipsniņš jūras sāls

Sagatavošana

  1. Ātrdarbīgā blenderī apvienojiet visas pildījuma sastāvdaļas un apstrādājiet līdz ļoti vienmērīgai. Izņemiet no blendera un iemērciet bļodā.
  2. Liek saldētavā un ļauj atdzist, līdz tas sabiezē līdz bieza putukrējuma konsistencei (tas prasīs apmēram 30–45 minūtes atkarībā no tā, cik silts tas bija). Jūs vēlaties to saputot ik pēc 15 minūtēm, līdz tas ir atdzesēts.
  3. Pēc atdzesēšanas izlīmējiet uz loksnes, kas izklāta ar foliju, pēc tam, izmantojot nobīdes lāpstiņu, izklājiet kvadrātā 1 collas biezā kvadrātā. Liek stundu saldētavā.
  4. Tikmēr nelielā bļodā saputojiet šokolādes sastāvdaļas. Kad pildījums ir sacietējis, sagriež 12 kvadrātos.
  5. Lai iemērktu, ielieciet dakšiņā un iemērciet šokolādē, ļaujiet notekas pārpalikumam novākt, pēc tam novietojiet to atpakaļ uz folijas. Atkārtojiet ar atlikušajām konfektēm. Pēc tam ielieciet atlikušo šokolādi konditorejas maisiņā un, ja vēlaties, sasmērējiet to virs šokolādes, lai tās būtu glītas.
  6. Kad tie visi ir izdarīti, ievietojiet tos visus uz piecām minūtēm saldētavā, lai iestatītu šokolādi. Uzglabāt papildus ledusskapī.

Informācija par uzturvērtību

Kopējās kalorijas: 3953 # Kopējie ogļhidrāti: 250 g # Kopējie tauki: 336 g # Kopējais olbaltumvielu daudzums: 34 g # Kopējais nātrijs: 1195 g # Kopējais cukurs: 89 g Piezīme: Norādītā informācija ir balstīta uz pieejamajām sastāvdaļām un preparātiem. To nevajadzētu uzskatīt par profesionāla dietologa ieteikuma aizstājēju.