Bietes satur betalaīnus, kas nodrošina antioksidantu un pretiekaisuma atbalstu ķermenim, kā arī palīdz veikt detoksikāciju. Saulespuķu sēklas ir olbaltumvielu avots un satur fitoķīmiskās vielas, kuras, domājams, palīdz aizsargāt pret sirds slimībām, vēzi un paaugstinātu holesterīna līmeni. Šis ir ēdiens, ar kuru jūs varat justies labi, ēdot!