Šīs rīsu kraukšķīgās mūmijas dažu iemeslu dēļ ir nepieciešama jūsu Helovīna ballītei. Pirmkārt, tie ir ātri un viegli pagatavojami - nav nepieciešama cepšana. Otrkārt, tie ir bez lipekļa, rafinēti bez cukura, un tos var padarīt par lipekli nesaturošus, ja rupjus rīsus samaisīsit ar uzpūstu kvinoju. Trīs, viņi ir burvīgi! Baltās šokolādes pārklājumu ir viegli sasmērēt, lai tas izskatās kā “mūmiju iesaiņojums”, tāpēc jums nav jābūt profesionālam (vai amatieru) maizniekam, lai tie izskatās lieliski.


Rīsi kraukšķīgas mūmijas ar baltas šokolādes pārklājumu (vegāns, bez lipekļa)

  • Piena bezmaksas
  • Receptes bez lipekļa
  • Graudu bezmaksas receptes
  • Bez rafinēta cukura
  • Vegāns

Kalorijas

2442

Sastāvdaļas

Kraukšķīgajiem rīsiem:

  • 1 glāze uzpūstu rīsu vai uzpūstas kvinojas, lai tā būtu bez graudiem
  • 1/2 tase zemesriekstu sviesta vai cita riekstu sviesta
  • 1/2 tase kļavu sīrupa
  • Šķipsniņa sāls

Baltās šokolādes pārklājumam:

  • 1/2 tase kokosriekstu sviesta, izkususi
  • 1/3 tase kakao sviesta, izkususi
  • 3 ēdamkarotes kļavu sīrupa
dzeltenā sadalītā zirņu karija

Rotājumam:

  • Vegānu šokolādes skaidiņas acīm

Sagatavošana

  1. Mazā sajaukšanas traukā apvienojiet visas pildījuma sastāvdaļas. Nospiediet pildījuma maisījumu izklātajā traukā vai izmantojiet silikona veidnes. Ielieciet saldētavā, lai iestatītu.
  2. Sajauciet visas baltās šokolādes pārklājuma sastāvdaļas tīrā maisīšanas traukā.
  3. Kad pildījums ir iestatīts, sagrieziet mazos gabaliņos un nometiet tos baltās šokolādes pārklājumā. Pop atpakaļ saldētavā.
  4. Kad pārklājums ir iestatīts, atkārtojiet.
  5. Izmantojiet šokolādes skaidiņas kā acis un sasmērējiet atlikušo baltās šokolādes pārklājumu virs Helovīna rīsu kraukšķīšiem, lai tie izskatās kā mini mūmijas.

Informācija par uzturvērtību

Kopējās kalorijas: 2442 # Kopējie ogļhidrāti: 204 g # Kopējie tauki: 177 g # Kopējais olbaltumvielu daudzums: 34 g # Kopējais nātrijs: 769 g # Kopējais cukurs: 148 g Vegānu šokolādes čipsi, kas nav iekļauti uzturvērtības informācijā. Piezīme: parādītā informācija ir balstīta uz pieejamajām sastāvdaļām un sagatavošanu. To nevajadzētu uzskatīt par profesionāla dietologa ieteikuma aizstājēju.