Šajā receptē varat izmantot jebkurus augļus, kas jums patīk - mellenes un arī banāns derētu.
Zemeņu pankūkas (vegāniski)
- Piena bezmaksas
- Vegāns
Gatavošanas laiks
5
Sastāvdaļas
- 1 banāns
- 1 glāze auzu
- 1/2 tase rīsu piena
- sauja svaigu zemeņu
- 1 tējkarote vaniļas esences
- Nedaudz olīveļļas cepšanai
Sagatavošana
- Visu sablenderē līdz vienmērīgai masai (izmanto blenderi, virtuves kombainu vai Nutri ninja)
- Pievienojiet nedaudz papildu miltu, ja mīkla ir pārāk plāna - tai vajadzētu būt kā kūkas mīklai
- Apcep no katras puses apmēram 2 minūtes nedaudz olīveļļas
- Augšā ar iecienītākajiem papildinājumiem un izbaudi!