Šis siera klājums ir garšīgs un lieliski piemērots tiem laikiem, kad jūs alkstat pēc kaut kā sātīga un krēmīga. Pārliecinieties, ka esat izlaidis izvēles indijas, ja jums nav riekstu. Tas ir salīdzinoši viegli izgatavojams, jo tas neprasa nekādu raudzēšanu, nosusināšanu vai īpašu aprīkojumu, izņemot labu blenderi vai virtuves kombainu.
Saulains kaņepju siers (vegānisks)
- Piena bezmaksas
- Bez riekstiem
- Vegāns
Kalpo
6
Gatavošanas laiks
10
Sastāvdaļas
- 1 glāze kaņepju sēklu
- 1 glāze saulespuķu sēklu, 10 minūtes iemērc karstā ūdenī
- 1/2 krūzes indijas (pēc izvēles)
- 1/3 tase uztura rauga
- 1/3 tase saulē kaltētu tomātu
- 2 ēdamkarotes šķidru aminoskābju
- 1 ēdamkarote bazilika
Sagatavošana
- Ātrdarbīgā blenderī vai pārtikas pārstrādātājā pievienojiet kaņepju un saulespuķu sēklas (un indijas, ja lietojat). Pievienojiet pusi ūdens un apstrādājiet līdz vienmērīgai. Pievienojiet vairāk ūdens pēc nepieciešamības, lai viss kustētos.
- Kad tas ir gluds, pievienojiet pārējās sastāvdaļas un samaisiet, līdz tas ir labi izveidojies. Šajā posmā jums, iespējams, vajadzēs pievienot nedaudz vairāk ūdens, lai viss būtu sajaukts tieši tā.