Smalkmaizītes, kas izgatavotas no baltajām pupiņām? Jā, jūs to dzirdējāt pareizi! Šie perfekti sautētie kanēļa smalkmaizītes ir izgatavoti no baltajām pupiņām, lai iegūtu papildu uzturu, bet jūs nekad to nevarētu pateikt.


Balto pupiņu kanēļa smalkmaizītes (vegāni)

  • Piena bezmaksas
  • Vegāns
pastinaku receptes vegāns

Gatavošanas laiks

25

Sastāvdaļas

  • 1 nogatavojies banāns (sasmalcināts ar dakšiņu)
  • 1 15-unci var vārītas baltās pupiņas, nomazgāt un nosusināt
  • 1/2 tase auzu
  • 2 ēdamkarotes kokosriekstu pārslu
  • 1/4 glāzes iecienītākā sīrupa (datums, kļava utt.)
  • 1/6 tējkarotes cepamā soda
  • 2/3 tējkarotes cepamā pulvera
  • 1 tējkarote kanēļa
  • 1/3 tējkarotes vaniļas pulvera
  • 2 līdz 3 ēdamkarotes sasmalcinātu kakao pupiņu (vai citu iecienītu sasmalcinātu riekstu)

Sagatavošana

  1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 375 ° F.
  2. Sajauc visas sastāvdaļas ar blenderi, izņemot kakao pupiņas, kuras jāpievieno beigās. Labi samaisa. Pārnesiet masu uz smalkmaizīšu veidnēm. Šī recepte pagatavoja 9 smalkmaizītes.
  3. Cep apmēram 20-25 minūtes. Kūkām vajadzētu būt nedaudz mīkstām. Pirms pasniegšanas tos var pārkaisa ar nelielu daudzumu pūdercukura ar kanēli.