Šīs sīkdatnes atgādina jūsu iecienītās bērnības uzkodas - taku sajaukumu!


Balto pupiņu taku sajaukuma sīkdatnes (vegāni)

  • Piena bezmaksas
  • Augsts olbaltumvielu daudzums
  • Vegāns
kļavu balzamiko tempeh

Gatavošanas laiks

15

Sastāvdaļas

  • 1 kārba balto pupiņu (labi nosusināta un labi izskalota)
  • 1 tējkarote vaniļas
  • 1/3 tase ūdens
  • 1/3 glāzes stevijas vai cita izvēlēta saldinātāja
  • 2 ēdamkarotes kļavu sīrupa
  • 1 tējkarote cepamā soda
  • 1/4 tējkarotes sāls
  • 1 glāze auzu vai auzu miltu
  • Šokolādes čipsi
  • Žāvētas dzērvenes
  • Izvēlētā olbaltumvielu batoniņš (vai uzpūsta rīsu graudaugu)

Sagatavošana

  1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350ºF. Blenderī vai virtuves kombainā apvienojiet visas sastāvdaļas, izņemot auzas / auzu miltus un šokolādes skaidiņas, un samaisiet līdz gludai. Pievienojiet auzu / auzu miltus un turpiniet sajaukt, līdz veidojas sīkdatnes mīklas konsistence.
  2. Samaisiet šokolādes skaidiņās, kaltētās dzērvenēs un drupināto SimplyProtein batoniņu, līdz tas vienmērīgi sadalās. Nometiet, sakraujot karoti uz sīkdatnes loksnes, kas izklāta ar pergamenta papīru, un cepiet temperatūrā 375ºF 12-15 minūtes līdz zeltaini brūnai. Baudiet, saules stari!
  3. Šīs sīkdatnes ir nopietni mana jaunā apsēstība, un, izmantojot SimplyProtein bāru / uzpūstus rīsus un žāvētas dzērvenes, tas patiešām nonāk nākamajā līmenī.