Šīs sīkdatnes atgādina jūsu iecienītās bērnības uzkodas - taku sajaukumu!
Balto pupiņu taku sajaukuma sīkdatnes (vegāni)
- Piena bezmaksas
- Augsts olbaltumvielu daudzums
- Vegāns
kļavu balzamiko tempeh
Gatavošanas laiks
15
Sastāvdaļas
- 1 kārba balto pupiņu (labi nosusināta un labi izskalota)
- 1 tējkarote vaniļas
- 1/3 tase ūdens
- 1/3 glāzes stevijas vai cita izvēlēta saldinātāja
- 2 ēdamkarotes kļavu sīrupa
- 1 tējkarote cepamā soda
- 1/4 tējkarotes sāls
- 1 glāze auzu vai auzu miltu
- Šokolādes čipsi
- Žāvētas dzērvenes
- Izvēlētā olbaltumvielu batoniņš (vai uzpūsta rīsu graudaugu)
Sagatavošana
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350ºF. Blenderī vai virtuves kombainā apvienojiet visas sastāvdaļas, izņemot auzas / auzu miltus un šokolādes skaidiņas, un samaisiet līdz gludai. Pievienojiet auzu / auzu miltus un turpiniet sajaukt, līdz veidojas sīkdatnes mīklas konsistence.
- Samaisiet šokolādes skaidiņās, kaltētās dzērvenēs un drupināto SimplyProtein batoniņu, līdz tas vienmērīgi sadalās. Nometiet, sakraujot karoti uz sīkdatnes loksnes, kas izklāta ar pergamenta papīru, un cepiet temperatūrā 375ºF 12-15 minūtes līdz zeltaini brūnai. Baudiet, saules stari!
- Šīs sīkdatnes ir nopietni mana jaunā apsēstība, un, izmantojot SimplyProtein bāru / uzpūstus rīsus un žāvētas dzērvenes, tas patiešām nonāk nākamajā līmenī.